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人类花几百万年进化出的身体架构,工程师用不到一百年就复刻了核心部分。

— AI与人体系统
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共 53 篇

Agent 记忆设计从零开始:构建真正持续学习的 AI 助手

大多数 AI 助手每次对话都从零开始。本文手把手教你设计一套 Agent 记忆系统——从最小可行版本到完整的五层架构,每一步都能立刻用起来。

Agent 心跳自治:让 AI 在后台持续工作的工程实践

让 AI Agent 真正"自治"运行,不是靠提示词魔法,而是靠工程设计。本文拆解心跳机制的实现细节:触发方式、约束声明、失败恢复,以及我踩过的那些坑。

★ 精选🟡 中级10 分钟

独立开发者的 AI 工具箱 2026:我实际在用的那些

不是推荐清单,是我日常真实依赖的工具栈。从编程助手到本地模型,从内容生产到 Agent 系统——每一个都说清楚为什么用它,以及什么情况下不用它。

Claude Code 15 个实用技巧:从够用到真正好用

大多数人只用到了 Claude Code 20% 的能力。这 15 个技巧覆盖从上下文管理、工作流加速到防坑实践——每一条都来自真实使用中的摸索。

Claude Code Hooks:让 AI 编程有迹可循、可审计、可回滚

Claude Code 的 Hooks 系统让你能在 AI 执行操作的前后注入自定义逻辑——自动备份、风险拦截、操作日志、通知推送。这是从"信任 AI"到"验证 AI"的关键一步。

Claude Code 的记忆架构:如何让 AI 真正记住你的项目

大多数人用 Claude Code 的方式是错的——每次对话都从零开始,反复解释背景。本文分享我在真实多 Agent 系统中摸索出的五层记忆架构,让 AI 持续积累项目知识。

MCP 协议实战:给你的 AI 装上真正的手和眼

MCP(Model Context Protocol)让 AI 能够调用真实工具、读取实时数据。本文从原理到实战,带你真正用起来——不只是理解概念,而是搭出一个能工作的 MCP 服务器。

🟢 入门8 分钟

独立开发者的一天:AI 真正改变了什么

不是理论,是一个真实的工作日记录。AI 出现之后,我的一天到底有什么不同——哪些环节变了,哪些没变,以及那些意想不到的副作用。

一个人的 AI 公司:分形 Agent 系统的设计与运营

10 个领域、30+ 微服务、每个 Agent 拥有五层记忆体系——这不是科幻,是我日常运行的真实系统。本文拆解这套"一个人的 AI 公司"是如何设计和运作的。

Claude Code终端智能体:一个窗口替代整套龙虾

不是把 AI 放在云端通过各种管道连接你的世界,而是把 AI 直接放进你最熟悉的工作环境——终端。

本地跑大模型:Apple Silicon 上的 LLM 实践指南

不依赖云端 API,在自己的 Mac 上运行 70B 参数模型。一份从硬件选择到模型调优的完整指南。

Claude Code百万上下文:从围城到红楼梦

你跟 AI 助手聊了半小时,讨论了一个复杂方案

🟢 入门3 分钟

别慌,这只是AI时代的开始

当人工智能开始写诗、画画、编程,我们该如何自处?一个银河漫游者的视角。

★ 精选🟢 入门4 分钟

2026 AI 工具全景:哪些值得你真金白银投入

从编程助手到创意伙伴,一份经过半年真实使用的 AI 工具评测清单。不吹不黑,只谈体验。

OpenClaw+本地AI模型:数据不出Mac的oMLX方案

前三篇我们聊了 OpenClaw 怎么装、怎么防、为什么火。有个问题一直没解决

龙虾热的真相:算力过剩时代的个人AI

这段话写于 2025 年底。三个月后,一只小龙虾用数据证明了它

OpenClaw安全加固:用魔法打败魔法

上一篇我们讲了怎么在 Windows 上把 OpenClaw 装起来。装好了,跑起来了,能聊天了——然后呢?

Win上OpenClaw避坑指南:从安装到真正能用

最近有朋友问我:OpenClaw 怎么在 Windows 上装?

★ 精选🟢 入门5 分钟

Prompt 工程入门:和 AI 对话的正确姿势

90% 的人还在用最原始的方式和 AI 交流。掌握这些技巧,让 AI 的输出质量提升一个量级。

AI Agent 架构实战:从单体到分形

一个 Agent 不够用?试试让它们像生物细胞一样分裂、协作、进化。我的多 Agent 系统设计心得。

★ 精选🟢 入门4 分钟

为什么要做 AI时代漫游指南

在信息过载的 AI 时代,我们需要的不是更多信息,而是一个靠谱的导航。这是这个站点诞生的故事。

Mac本地跑大模型:MLX部署实战

不是那种"下个 App 聊两句"的玩具级别,而是真正的、参数量以百亿计的大语言模型——就跑在你的桌面上,不联网,不花 API 费用,数据不出家门

🟡 中级14 分钟

树莓派+AI+19个RSS源=你的私人情报站

我算了一下:刷 X 十五分钟,翻 HackerNews 十分钟,扫 36 氪五分钟,查几个 AI 公司博客又十分钟——加起来每天至少四十分钟

🔴 进阶17 分钟

情人节,1 亿人的伴侣不是人

今天是 2026 年 2 月 14 日,情人节

🟡 中级14 分钟

$10/月的AI编程助手,10分钟上手

前两篇我们聊了为什么要用 MiniMax(省钱)和它的能力到底行不行(M2.5 跑分逼近 Claude Opus)

🟢 入门16 分钟

1/20的价格,90%的能力:开源AI的逆袭

两周前,我写了一篇「配额烧到80%,$10救活AI系统」,讲的是我在 Claude 配额告急时,用 MiniMax 的 $10 包月套餐接管了系统日常巡检——省了六成费用,效果几乎无差别

让 AI 给自己写体检报告

你用 Claude Code 写了多久代码?

AI机器人的拟人化架构

2026 年的今天,当波士顿动力的机器人能跑酷翻跟头,当特斯拉 Optimus 在工厂干活,当 OpenAI 把 GPT 装进机械臂时

AI Agent 也会得「神经病」

上一篇我们说了 AI Agent 有 11 个「身体系统」

🟢 入门14 分钟

维特根斯坦与 AI 的语言游戏

1921 年,维特根斯坦在挪威的小木屋写下:"对于不可说的,我们必须保持沉默。"

★ 精选🟡 中级16 分钟

配额烧到80%,$10救活AI系统

今天是 Claude 周重置的第 4 天,我打开后台一看——

★ 精选🟢 入门13 分钟

AI 的本质:人类造的熵减机器

热力学第二定律说:封闭系统的熵(混乱度)会持续增加

🔴 进阶10 分钟

日三省吾身,但让 AI 来省:我的信息蒸馏系统

2500 年前,曾子说了一句流传至今的话

📖 长文🔴 进阶35 分钟

🧠 给 Claude 装个外挂记忆:从小白到进阶的完整指南

上周一个朋友问我:「我每次跟 Claude 聊天,都要重新解释一遍背景,好累啊。它就不能记住我吗?」

AI 也需要心跳:从晶振到 Agent 的自治哲学

心脏每分钟跳动 60-100 次,不需要你下命令,不需要你提醒,它就是在那里"咚咚咚"地跳

★ 精选🟡 中级12 分钟

AI 越强,需求管理越重要

对 Claude 说"加个暗色模式",它刷刷写了 200 行代码

ClawdBot刷屏,但这事我半年前就干了

一个叫 ClawdBot 的开源项目,让 Cloudflare 股价涨了 9%。GitHub 一夜冲上几千 Star。创始人甚至被迫改名(商标问题)。更离谱的是,有人蹭热度发了个同名山寨币,16 分钟拉到 1600 万美金市值,然后暴跌 9...

★ 精选📖 长文🟡 中级29 分钟

Context7:给 AI 加个"实时文档大脑",再也不怕框架 API 变更

上周我让 Claude 帮我写个 React 表单组件,它信心满满地用了 `componentWillMount`。

📖 长文🟡 中级28 分钟

我给自己造了个"双重人格" AI 助理:会聊天也能干活

深夜 11 点,你躺在床上,想跟 AI 聊聊今天的焦虑。

我用 3 个月,训练 Claude 成为我的内容创作搭档

2025 年 10 月,我启动了公众号「AI时代漫游指南」。

★ 精选🔴 进阶14 分钟

RAG 已死?当 200K 上下文遇上向量检索

最近在做投研助手项目时,我实现了一套完整的 RAG(检索增强生成)系统——文档分块、向量化、余弦相似度检索、用户标记权重……整套流程下来,代码写了上千行

★ 精选🟡 中级11 分钟

Claude 限额后,我折腾了一天其他 AI

昨天晚上,Claude Code 弹出了那个熟悉的提示

★ 精选🟢 入门15 分钟

AI 时代,文科生需要懂多少代码?

她回:你忘了我没学过计算机啊………我现在打算从初中数学开始复习,学到微积分再看计算机……

📖 长文🔴 进阶21 分钟

机器人摔了 1.5 亿次,才学会走路

2025 年 4 月,Tesla Optimus 机器人发布了一段视频

🟢 入门17 分钟

黄仁勋宣布:Physical AI 时代到来

2026 年 1 月 6 日,拉斯维加斯 CES 展会

📖 长文🔴 进阶33 分钟

我给自己组建了一个"AI 虚拟公司",现在它帮我干所有重复工作

检查邮件、查看项目进度、浏览系统日志、核对数据报表、回复例行问询……这些事情重复了一遍又一遍,像是被困在时间循环里的西西弗斯,推着同一块石头上山

🟢 入门16 分钟

Claude涨到2000/月,你该怎么办?

如果有一天,Claude涨价到2000/月,或者API突然被封,我该怎么办?

🟡 中级19 分钟

用 AI 修 AI:4 小时搞定技术难题

上周,我的公众号封面自动生成系统突然罢工了

★ 精选🟢 入门16 分钟

算力丰裕时代:2025-2050社会演化

2025年的一个深夜,我和 AI 进行了一场关于未来的对话

🟢 入门12 分钟

AI小白入门:你可能学错了

群友问:"AI 小白,该学哪些理论知识?"

🟡 中级7 分钟

不会代码也能建网站?我用Lovable做了个博客

找外包 — 几千到几万,质量参差不齐,改个字都要收费

🟡 中级7 分钟

MCP:AI 界的 USB-C,3 步让 Claude 操作你的任何工具

Claude Code 很强,但它能连接你自己的工具吗?

Claude Code 入门指南:让 AI 成为你的编程搭档

上一篇分享了《AI + 树莓派智能家居实战》,后台收到最多的问题是